Schnell einen süßen Riegel in den Mund geschoben, und ruckzuck steigt die Stimmung! Diese Annahme ist aber leider falsch.
Eine groß angelegte Studie entlarvt dieses angebliche Zuckerhoch jetzt als Mythos. Demzufolge hat Zucker kaum Einfluss auf die Laune, er macht eher unaufmerksam und müde innerhalb der ersten 30 bis 60 Minuten nach dem Verzehr.
Was stattdessen für gute Laune sorgt: Frische Luft in der Natur und gesundes Essen, vor allem Obst und Gemüse.
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Im Corona-Jahr boomen die Verkäufe von Heimsaunen. Kein Wunder: Seit Jahrhunderten ist der Saunagang als gesunde Stärkung des Immunsystems bekannt.
Vor allem nach dem Aufstehen haben viele Menschen Schmerzen in den Fersen. Die Ursache dafür ist meist eine Entzündung. Mit leichten Übungen werden sie diese Entzündung wieder los.
Wenn es jetzt wärmer wird, sind sie vor allem ein kosmetisches Problem