Gesundheit

Hier finden Sie spannende Artikel und News zum rund ums Thema Gesundheit.

Gesundheit

Die Leber im Dauerstress – moderne Ernährung als Herausforderung

Die Leber ist durch unsere modernen Essgewohnheiten massiv belastet. Hier steht, wie man diesem wichtigen Organ Gutes tun kann!

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Massage Guns: So entspannen Sie den Körper von Zuhause aus

Massage Guns sind beliebt. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten müssen!

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10 Tipps für gesundes Haar: So fördern Sie Ihr Haarwachstum

Hier sind 10 Tipps, wie deine Haare lange gesund und schön aussehen!

So wichtig sind Ballaststoffe für den Körper.

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Die Bedeutung von Ballaststoffen in der Ernährung

Sie sind extrem wichtig, werden aber oft übersehen: Ballaststoffe! Wer viel zu sich nimmt, hilft der Figur und der Gesundheit!

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Verdauung und Ernährung: den Körper optimal unterstützen

Verdauung ist ein lebenswichtiger Prozess. Das merken wir spätenstens, wenn sie nicht richtig funktioniert. Wir zeigen, auf was es ankommt!

Obst schneidet man am besten mit einem gut geschliffenen Messer!

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Obst und Gemüse schneiden – es kommt auf das Messer an

Obst schneidet man am besten mit einem gut geschliffenen Messer!

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Die Bedeutung der Hydration für eine gesunde Ernährung

Hydration ist ein oft übersehener, aber wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung.

Schwerhörigkeit im Alter, das können Sie tun

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Wenn das Hörvermögen langsam abnimmt – das können Sie tun

Ab 50 Jahren nimmt bei vielen Menschen das Hörvermögen aufgrund von Alterungserscheinungen ab.

Knapp 53 Prozent der Bevölkerung leiden derzeit an Fettleibigkeit.

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Abnehmen leicht gemacht: Oder doch nicht?

Die Übergewichtsrate in Deutschland nimmt stetig zu. Knapp 53 Prozent der Bevölkerung leiden derzeit an Fettleibigkeit.

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Fit im Alter: So bleiben Sie aktiv

Älterwerden hat nichts mit körperlichen Einschränkungen zu tun. Wer auf seinen Körper achtet, kann auch im Alter einen freien und aktiven Lebensstil führen.

Gesundheit

Feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme: Anwendung und Tipps

Trockene Haut, vor allem im Gesicht, finde viele Menschen unangenehm. Feuchtigkeitsspendende Creme kann dagegen helfen. Wir verraten, wie man sie richtig anwendet.

Gesundheit

Online-Hypnose als Schlüssel zu mentaler Stärke und persönlichem Wachstum

Hypnose ist allgemein bekannt: Man sitzt vor einem Hypnotiseur, der hat ein Pendel in der Hand und schwingt es von links nach rechts. Man wird ...

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Die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung für deine Gesundheit

Regelmäßige körperliche Aktivität ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Blogbeitrag diskutieren wir die zahlreichen Vorteile regelmäßiger Bewegung diskutieren und wie sie sich positiv ...

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Fahrradfahren für die Gesundheit: Warum es sich lohnt, in die Pedale zu treten

Fahrradfahren ist mehr als nur eine umweltfreundliche Art der Fortbewegung; es ist eine effektive Möglichkeit, die körperliche Gesundheit zu verbessern

Gesundheit

Prävention bei Panikattacken – so geht man mit Ängsten um!

Panikattacken sind häufiger als man denkt. Jeder zehnte Mensch ist davon betroffen. Für die Betroffenen ist eine Panikattacke eine große Belastung. Aber es gibt Möglichkeiten, ...

Gesundheit

Nukleotide: Eine Schlüsselrolle bei Stressbewältigung und Schlafqualität

Nukleotide sind die Bausteine der Nukleinsäuren, zu denen die DNA und RNA gehören. Diese winzigen Moleküle erfüllen zahlreiche wichtige Funktionen. Mit einer gezielten Ernährung können ...

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Entspannungstechniken und Übungen: Natürliche Wege zur Linderung von Migränesymptomen

Migräne kann mehr als nur ein einfacher Kopfschmerz sein; sie kann das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Wenn du zu den vielen Menschen gehörst, die regelmäßig ...

Gesundheit

Schluss mit Kopfschmerzen: Endlich ein beschwerdefreier Alltag

Regelmäßige Kopfschmerzen können für viele Betroffene sehr belastend sein. Ein normaler Alltag ist oft nicht möglich. Dennoch werden Kopfschmerzen viel zu oft als harmlos empfunden ...